17 OPCIONES DE CARBOHIDRATOS PARA BAJAR DE PESO.

Lamentablemente muchos tenemos la errónea idea de que los carbohidratos engordan cuando en realidad es todo lo contrario. Los carbohidratos son un macronutriente necesario. Cuando se consumen más de los que se pueden quemar como combustible, nuestro cuerpo los empaqueta y almacena el resto como grasa. Además, algunas investigaciones han sugerido que el tipo de … Leer más