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¿Tienes la seguridad de que al hacer las dominadas estás estimulando lo que tú deseas?


Aún recuerdo la primera vez que logré hacer mi primera dominada.

Como saben, para hacer dominadas el objetivo con uno está empezando es cierto ese dichoso momento en que su barbilla pasa la barra y de hecho recuerdo que la primera vez que

sucedió eso de hecho me habré hecho unas tres cuatro veces ese día no una repetición cada uno obviamente porque las justas pasaba mi mentón la la barra ese día los dos días siguientes está totalmente adolorido y es que justamente me doy cuenta que en mi caso tengo una facilidad de conectar con lo que es mi espalda por eso es que mi espalda pero está desarrollada pero que lo que pasa con una persona también en acción a las dominadas también la el mentón está pasando la barra pero no logra desarrollar su espalda o tonificar

En el caso de las chicas entonces este vídeo sin duda les va a ser de gran gran ayuda

Una de las cosas que nunca nos han enseñado para hacer nuestras primeras dominadas es que debemos iniciar el movimiento con el musculoso la que deseamos mejorar cuando nos dicen el ese mensaje ese consejo de que ya que tu mente un pase la barra entonces creo que pasa nosotros vamos a hacer todo lo posible para subir del punto «a» al punto «b» cierta como del lugar merece intervenir es posible de nuestras piernas para poder subir entonces el detalle es que va a haber personas por ejemplo como yo que mi cerebro intuitivamente va a hacer que la espalda intervenga desde un inicio y a partir de allí subo pero va a ver muchas personas también que su espalda no va a intervenir quizás al último le va a hacer intervenir en la última contracción pero que se va a deber principalmente a otras articulaciones a otros músculos que van intervenir desde el inicio para poder subir pues quizás tienen esa zona o ese músculo mucho más fácil de conectar para poder hacer el movimiento para que tengas entender mucho mejor mucha atención a ver te invito a encontrar la diferencia opción ha estado minada mírala muy bien está dominada ok la mira este bien genial ahora sí opción ve mira dominada