7 MEJORES Ejercicios para PECHO BAJO en Gimnasio y Casa ✅ [GUÍA DEFINITIVA]

hoy te enseñaré 7 ejercicios para pecho bajo para que puedas realizar lo tanto el gimnasio como en casa

Siguiendo con #PreguntaTr4iner en instagram vamos a responder la siguiente consulta

como-hipertrofiar-la-parte-inferior-del-pecho-pregunta-tr4iner

«Si queremos hipertrofiar, desarrollar la parte inferior del pectoral tenemos que hacer el press de banca declinado o los fondos en paralelas para pecho»

Recuerdo cuando me dijeron eso hace muchos años con empecé a entrenar el gimnasio a donde iba no había el press de banca declinada entonces era como que ¡Fuck que hago!

los fondos en paralelas yo no podía hacer porque no tenía la fuerza necesaria entonces como que uno ya se bajonea porque no puede realizar los ejercicios que supuestamente son los únicos para desarrollar esa zona del pecho entonces con este vídeo te quiero enseñar que existe un sinfín de formas para poder estimular esta zona baja del pecho así que por eso te lo agrupado en 7 grupos de ejercicios para que lo puedas replicar en la comodidad de tu hogar o gimnasio.

Este en gimnasio o en casa no tienes excusas.

Si te gusto el video y quieres más de este formato de siete ejercicios principales para estimular ciertos grupos musculares, dejamelo saber en los comentarios y estaremos haciendo un próximo video.

Soy Anthoni, nos vemos la próxima chau