¿Crees que para perder peso debes recurrir a dietas restrictivas y hasta dejar de comer?
Muchas personas creen que tienen que hacer ejercicios y comer ensaladas todo el día para perder peso.
Incluso, algunos no comen por temor a los carbohidratos, enfermándose así de la temida gastritis.
Eso también creía Ana. Aquí te contamos su historia.
Antes de pertenecer a la Asesoría Tr4iner, ella pensaba que hacer dieta era sinónimo de solo alimentarse con ensaladas de verduras cocidas.
No sabía cómo variar sus alimentos. Se sentía aburrida a la hora de comer. Así, fracasó por primera vez en bajar de peso.
En verdad quería disminuir su cintura y mantenerse saludable sin dejar de comer lo que le gusta.
Pero, no sabía la importancia de conocer los macronutrientes. Entonces, le enseñamos todo sobre los macros y cómo organizar una rutina con varios tipos de ejercicios para bajar de peso en casa.
Ahora, gracias a su habilidad de chef come de todo, hasta combina los carbohidratos inventando sus propias comidas. Pero, obviamente respetando el plan que construyó por sí misma.
Hoy, Ana está consiguiendo sus objetivos. Tiene una vida saludable y su cuerpo habla por sí mismo.
Muchas chicas menores que ella quieren seguir sus pasos. Es que tenemos una gran familia, donde comparten sus resultados que inspiran a lograr el cambio.
TÚ ERES LA INDICADA PARA SER PARTE DE NUESTRA FAMILIA
Hace 10 años iniciamos este proyecto. Miles de mujeres vieron su transformación en solo dos meses. Hoy, esas mujeres no solo bajaron de peso. También recobraron la confianza para habitar en su cuerpo y se empoderaron de su estilo de vida.
¿Quieres disfrutar tu vida al máximo?
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