Cómo Alimentarse después de ENTRENAR. 🤔

sólido vs líquido

Con estos 5 Ejemplos podrás elegir entre comer algo Sólido o Líquido para aumentar masa muscular. Elegir cómo alimentarse después de entrenar puede parecer toda una tarea. Estás exhausto luego de dejarlo todo en tu entrenamiento. Y llegó la hora de alimentarte, pero no puedes elegir entre comer sólido o algo líquido. Y te confundes … Leer más