Ganar músculo: 8 datos que debes saber sobre eliminar grasa y perder peso

ganar músculo 8 datos eliminar grasa

Si tenemos como objetivo ganar músculo y eliminar grasa debemos tener en cuenta algunos detalles para que no se vea afectado este proceso. Bajar de peso y ganar músculo normalmente es más difícil para algunas personas, por los cambios de hábitos qué tenemos que implementar en nuestra vida y que éstos se conviertan en parte … Leer más

¡Entérate cómo ganar músculo a los 40 años!

ganar músculo a los 40

Quizá es una de las preguntas qué más nos hacemos cuando no hemos tenido el hábito de entrenar nuestros músculos, pero no te desanimes ¡Claro qué puedes ganar músculo a los 40!  No hay edad límite para poder lograr un desarrollo muscular, obviamente no será algo sencillo, es aquí donde detona la perseverancia de la … Leer más