Ganar músculo: 8 Datos que Debes Saber Sobre Eliminar Grasa y Perder Peso

Si tienes como objetivo ganar músculo y eliminar grasa debes tener en cuenta algunos detalles para no verte afectado en este proceso. ¿Cómo hago para empezar a bajar de peso? Bajar de peso y ganar músculo normalmente es más difícil para algunas personas, por los cambios de hábitos qué tenemos que implementar en nuestra vida … Leer más

¡Entérate cómo ganar músculo a los 40 años!

Quizá es una de las preguntas qué más nos hacemos cuando no hemos tenido el hábito de entrenar nuestros músculos, pero no te desanimes ¡Claro qué puedes ganar músculo a los 40!  No hay edad límite para poder lograr un desarrollo muscular, obviamente no será algo sencillo, es aquí donde detona la perseverancia de la … Leer más